
Quando falamos em culinária espanhola, é impossível não pensar na paella valenciana, um dos pratos mais icônicos e deliciosos do país.
Mas, você sabia que a verdadeira paella tem suas raízes em uma região específica da Espanha? Sim, estamos falando da Paella Valenciana, uma versão autêntica que nos conta uma história rica, mergulhada em tradição e cultura.
Em uma era onde viajar é tanto sobre experimentar a gastronomia local quanto sobre visitar monumentos, compreender a origem de um prato tão emblemático pode enriquecer ainda mais a experiência de degustá-lo.
Portanto, pegue sua colher de pau, seu avental imaginário e prepare-se para embarcar nesta jornada culinária.

O que tem nesse post:
Um pouco sobre Valencia: O Esplendor do Mediterrâneo
Valencia, a terceira maior cidade da Espanha, é um mosaico de tradição e modernidade, onde o antigo convive harmoniosamente com o novo. Localizada na costa leste da Espanha, ao longo das águas cintilantes do Mediterrâneo, esta cidade é um testemunho da rica tapeçaria cultural que a Espanha tem a oferecer.
A história de Valencia remonta a mais de 2.000 anos e foi palco de muitas culturas e civilizações. Fundada pelos romanos e, mais tarde, ocupada pelos mouros, a cidade tem uma variedade de influências que se refletem em sua arquitetura, gastronomia e festivais. A
Modernidade e Inovação
O que realmente destaca Valencia de muitas outras cidades espanholas é a forma como ela abraçou a modernidade sem abandonar suas tradições.
A Cidade das Artes e das Ciências, uma maravilha arquitetônica projetada por Santiago Calatrava, é um exemplo perfeito disso.
Este complexo futurista abriga um planetário, um cinema IMAX, um museu interativo e o impressionante Oceanogràfic, o maior aquário da Europa.
Gastronomia Inigualável
Como mencionado anteriormente, Valencia é o berço da paella, mas a culinária da cidade não se limita a isso. O “Horchata”, uma bebida feita a partir de “chufa” (tigernuts), é uma especialidade local que você deve experimentar.
Além disso, o Mercado Central de Valencia é um dos maiores mercados da Europa, onde os visitantes podem desfrutar de uma variedade de produtos frescos, desde frutos-do-mar trazidos diariamente do Mediterrâneo até produtos locais como jamón e queijos.
História e Criação da Paella Valenciana
A paella, como conhecemos hoje, tem sua origem nas vastas planícies de Valencia, na costa leste da Espanha.
No entanto, a história da paella não começa com arroz, mas sim com o recipiente onde é cozida: a “paellera”. Esta ampla e rasa panela foi inicialmente usada pelos camponeses valencianos para cozinhar arroz ao ar livre, usando lenha como combustível e ingredientes disponíveis localmente.
O nome “paella” deriva do árabe “baqiyah”, que significa “sobras”. Os mouros trouxeram o arroz para a Península Ibérica e, na época medieval, os camponeses começaram a fazer refeições de arroz combinando ingredientes frescos como legumes da estação, coelho, frango e feijão.
Mas foi no século XIX que a paella começou a tomar sua forma moderna em Valencia. Foi neste período que o açafrão, essencial para dar à paella sua cor e sabor distintos, foi introduzido ao prato.
Ingredientes da Paella Valenciana e como fazer:
- Arroz: Preferencialmente de tipo curto e capaz de absorver bem os sabores.
- Açafrão: Confere à paella sua característica cor amarela e sabor único.
- Coelho e Frango: Carnes tradicionais usadas na receita original.
- Vagens e Feijão Ferradura: Legumes locais que adicionam cor e textura.
- Tomate, Alho e Pimentão: Para a base aromática.
- Azeite de Oliva: Usado para refogar e dar riqueza ao prato.
- Água ou Caldo: Para cozinhar o arroz.
- Sal e Pimenta: Para temperar a gosto.
Por que comer a Paella Valenciana? A Joia Culinária da Espanha
A paella é, sem dúvida, um dos pratos mais icônicos da Espanha. Enquanto muitas regiões espanholas têm sua própria versão do prato, a Paella Valenciana é considerada por muitos a forma mais autêntica e tradicional deste amado prato.
Mas por que você deveria experimentá-la, e qual é a real diferença entre a Paella Valenciana e suas variantes?
A Autenticidade da Paella Valenciana
- Origens Históricas: A Paella Valenciana remonta às raízes do prato. Originada nas vastas planícies de Valencia, foi criada por trabalhadores rurais que combinavam arroz com ingredientes disponíveis, como legumes, coelho e frango, cozinhando-os em uma panela grande e plana (paellera) ao ar livre.
- Ingredientes Tradicionais: Enquanto outras versões da paella incorporaram frutos do mar, a Paella Valenciana se mantém fiel aos ingredientes originais. Coelho, frango, feijão verde, feijão ferradura, tomate e açafrão são fundamentais, criando um sabor distinto que é inerentemente ligado à região de Valencia.
- Sabor Autêntico: Devido à sua combinação única de ingredientes e método tradicional de cozimento, a Paella Valenciana tem um sabor que é diferente de outras variantes. A carne é suculenta, o arroz absorve perfeitamente os sabores e o açafrão adiciona uma nota distinta que faz deste prato algo verdadeiramente especial.
Diferenças entre a Paella Valenciana e outras paellas
- Ingredientes: A maior diferença reside nos ingredientes. Enquanto a Paella Valenciana é tradicionalmente feita com carnes como coelho e frango, outras variantes, especialmente a paella de frutos do mar (Paella de Marisco), contêm camarões, lulas, mexilhões e outros frutos do mar.
- Cores e Sabores: Devido à inclusão do açafrão, a Paella Valenciana tem uma distinta cor amarela dourada. Outras variantes podem ter cores variadas dependendo dos ingredientes utilizados. Por exemplo, a Paella Negra, popular em algumas regiões, usa tinta de lula, dando ao arroz uma cor preta e um sabor marinho.
- Origens Regionais: Cada região da Espanha tem sua própria versão da paella, refletindo os ingredientes e sabores locais. Por exemplo, em algumas áreas costeiras, a paella pode ter uma forte presença de frutos-do-mar, enquanto nas regiões do interior, a carne pode ser o ingrediente principal.

Onde comer a autêntica Paella Valenciana em Valência
Aqui vão alguns restaurantes tradicionais para você provar a autêntica Paella Valenciana, na sua viagem para lá!
Restaurante La Riua
Endereço: Carrer del Mar, 27, 46003 València, Espanha
Faixa de preço: €20-€40 por pessoa.
Casa Roberto
Endereço: Maestro Gozalbo, 19, 46005 València, Espanha
Faixa de preço: €25-€45 por pessoa.
La Pepica
Endereço: Paseo Neptuno, 6, 46011 València, Espanha
Faixa de preço: €30-€50 por pessoa.
Abrace a Paella Valenciana!
A Paella Valenciana não é apenas um prato; é uma celebração da cultura e história valenciana. Cada ingrediente conta uma história, cada sabor nos transporta para as planícies ensolaradas de Valencia.
Ao visitar esta região encantadora, não perca a oportunidade de experimentar esta iguaria em sua forma mais autêntica.
Porque, no final, viajar é mais do que ver novos lugares; é sobre experimentar e absorver novas culturas, uma garfada de cada vez.